インド ニューデリーとオールドデリー

ニューデリーとオールドデリー
ムガール帝国時代に作られた都市

「デリー」を母体として、
イギリスが統治後、その郊外に作った町が
「ニューデリー」となった

今はその旧市街を「オールドデリー」と呼ぶ。
ニューデリーとオールドデリーは全く雰囲気が異なる。

・ラジャースターン州の州都「ジャイプール」へ
タンドリー料理の昼食をジャイプール市内
アンベール城、風の宮殿、シティパレスを見る。 

・世界遺産フマユーン廟
首都デリーにあるムガル帝国の第2代皇帝フマーユーンの墓廟。
インドにおけるイスラーム建築の精華のひとつ。
その建築スタイルはタージ・マハルにも影響を与えた。

・アグラ到着
ターリー料理を食べた
インドの定食。まん丸、あるいは四角い皿にいくつかの敷居があって、 それぞれご飯やチャパティー、カレー数種などが盛られる。 インドの旅にはなくてはならない栄養源だ。
ターリーの語源はお盆である。真ん丸い皿がその起源。
大皿にカレー、ナン、デザート等が盛られたインド風定食です。 

・毎日カレーばかり食べたので、お腹を壊した。
日本食が無いので、中華料理を食べに行ったら
カレー味の中華料理だった。 

・女性はスカートをはいている人は一人もいない。
みんなスラックスをはいている。 

・仏教徒はほとんどいない。ヒンズー教が普及している。 

・訪問したインドの建築物はイスラム文化ばかりだった。

瞑想(迷走)中
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蛇使い
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占いの結果は手に書いてもらう
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占いを見てもらう
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占い師の看板 ASTRO PALMIST & FACE READER
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とにかく暑い
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健康 インドの長生き アーユルベーダ

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インドには様々な健康法がある、アーユルベーダもある。
生命という意味がある「アーユス」と、
英知・教義といった意味がある「ベーダ」という
2つの言葉からなるサンクスリット語。
自然と調和して生きていくことで、自然治癒力を引き出す。
ペットを飼うのは長生きに良いようだ! 

The Top 10 Habits of People with Long Lives 

  1. Avoid Stress
  2. Maintain a Social Life
  3. Make Spices a Regular Part of Your Diet
  4. Find & Maintain Spirituality:
  5. Own a Pet:
  6. Spread Optimism
  7. Work Hard
  8. Be a Food Nazi
  9. Physical Activity
  10. Never Stop Learning 

出典

http://www.pickthebrain.com/blog/top-10-habits-people-long-lives/#8quKccqtVpZwGbC0.99 

インドで調べた長生きする人たちに共通する10の習慣

  1. ストレスを避ける
  2. 社会生活を維持する
  3. 食生活に一定のスパイスを取り入れる
  4. スピリチュアリティを見つけて維持する
  5. ペットを飼う
  6. 楽天主義を広める
  7. よく働く
  8. 食べ物に関しては厳格に
  9. 肉体的活動
  10. 学び続ける
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