shǎo ròu duō cài shǎo yán duō zuò shǎo táng duō guǒ shǎo shí duō yǎo
少 肉 多 菜 少 塩 多 酢 少糖 多 果 少 食 多 噛
shǎo yī duō yù shǎo yán duō háng shǎo yù duō shī
少 衣 多 浴 少 言 多 行 少 欲 多 施
shǎo yōu duō mián shǎo chē duō bù shǎo fèn duō xiào
少 憂 多 眠 少 車 多 歩 少 憤 多 笑
少肉多菜:肉は少なく野菜は多く
少塩多酢:塩は少なめ、酢は多く
少糖多果: 糖は少なく、果物は多く
少食多噛:食べ過ぎず、よく噛む
少衣多浴:薄着で日光浴
少言多行:口数よりも行動を
少欲多施:ほしがるよりも与えよう
少煩多眠:煩いは少なく、眠りは多く
少車多歩:車は少なく、たくさん歩く
少怒多笑:怒は少なく、たくさん笑う